Trang chủ / Y học cổ truyền / Bài thuốc hay / Trị chứng khó thở lúc trở trời

Trị chứng khó thở lúc trở trời

Trời trở lạnh, bạn hay bị hụt hơi cho dù không leo cầu thang? Thường xuyên bị khò khè khó thở lúc trở trời.

Những triệu chứng này có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn uống hợp lý, theo chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Nupur Krishnan. “Caffeine có trong cà phê có công dụng như các thuốc giãn phế quản, khai thông đường hô hấp. Vitamin C cũng rất quan trọng vì giúp cải thiện sức khỏe phổi. Do đó, bạn nên uống một ly nước cam mỗi ngày. A xít béo omega 3 trong các loại hạt như đậu phộng, hạt điều, cá, hạt lanh rất hữu ích đối với bệnh nhân hen vì giúp thanh lọc phổi”, theo Times News Network dẫn lời tiến sĩ Krishnan.

Trị chứng khó thở lúc trở trời

Nước cam chứa nhiều vitamin C, cải thiện sức khỏe phổi – Ảnh: Minh Khôi

Chuyên gia dinh dưỡng Rachna Chhachhi, người thường điều trị bệnh hen qua liệu pháp dinh dưỡng, đưa ra một số gợi ý giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể, qua đó giảm các cơn hen, khó thở:

– Tránh dùng các thực phẩm đã qua chế biến, bột và đường vì chúng tạo ra đờm, chặn đường hô hấp.

– Không dùng thức uống lạnh.

– Hạn chế ăn thịt chế biến sẵn.

– Nên dùng mật ong và trà xanh.

– Bổ sung chất kẽm để đẩy các chất gây dị ứng ra khỏi máu.

Theo Nhất Linh (TNO)

Giới thiệu admin

Kiểm tra lại

Món ăn, bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả

Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị tận gốc chứng tóc bạc …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *